Skoči na vsebino

360 STUDIO

Podjetje za promocijo zdravega življenjskega stila

Oznaka: zdrava prehrana

Ogljikovi hidtrati med hujšanjem - Znebi se želje po sladkem - želje po sladki hrani

Znebi se želje po sladkem s tem preprostim receptom

25/07/201723/11/2017 Tanja Baća360° Hujšanja

Na današnje (rojstnodnevno) jutro me je razveselilo pismo ene mojih varovank, s katero sva začeli sodelovati pred dobrimi 3 tedni. Name se je obrnila, ker jo pestijo pogoste želje po sladkem. Gre za mamico z[…]

Nadaljuj branje …
10 minut na dan za zdravo prehranjevanje

10 minut na dan za zdravo prehranjevanje

23/06/2017 Tanja Baća360° Prehrane

Stiska s časom sodobnega človeka spremlja praktično vse odraslo življenje. Spomnim se, ko sem bila otrok… Moje prvo srečanje s šolo je bil vstop v malo šolo pri 6 letih – seveda je bila še[…]

Nadaljuj branje …

Če nič drugega, vključite v prehrano vsaj te 4 navade

20/03/201725/04/2017 Tanja Baća360° Prehrane

Tehtnica je pokazala X številko, zdravnik vas je ob pregledu vaše krvne slike pogledal zaskrbljeno in kregajoče obenem, zmerili ste si pritisk in spet je v višavah. Ne glede na razlog, opozorila so jasna in[…]

Nadaljuj branje …

Oljčno olje: Potrjeni številni benefiti za zdravje

03/07/201611/10/2017 Tanja Baća360° Prehrane

Že dolgo je splošno znano, da ima hladno stiskano oljčno olje za naše zdravje resnično številne koristi. S hladnim stiskanjem olje ohrani vse zdravju koristne snovi, kot so vitamin E (tokoferol), klorofil, karotenoidi, steroli, skvalen, fosfolipidi, fenolne[…]

Nadaljuj branje …

Prehranski načrt: Zakaj se obvezno prilagodi posamezniku?

03/07/201610/12/2016 Tanja Baća360° Prehrane

Več tehtnih razlogov obstaja, zakaj je treba prehranski načrt prilagoditi vsakemu posamezniku. Dober prehranski načrt ni povezan samo z izgubo odvečne teže in odprave zdravstvene težave, oziroma dosego za zdravje varne telesne mase. Cilj dobrega[…]

Nadaljuj branje …

Zakaj se pojavi in kako preprečimo ali premagamo izgorelost?

19/06/201606/08/2016 Tanja Baća360° Zdravja

Mednarodni urad za delo na podlagi svojih raziskav navaja, da sta izgorelost in depresija ključni poklicni bolezni 21. stoletja. Pravijo, da ima kar polovica ljudi zgodnje znake izgorelosti, vsak deseti pa skrajno obliko. Zato je[…]

Nadaljuj branje …

Hrana otroka: Ključna od rojstva do drugega leta starosti

19/06/201605/08/2016 Tanja Baća360° Prehrane

– Od rojstva do prvih let življenja je zdrava in primerna prehrana ključna za optimalno rast in razvoj otroka. Prednosti polnega dojenja v prvih 4 do 6 mesecih življenja dojenčka so vsem znane. Včasih žal[…]

Nadaljuj branje …

Prehranska dopolnila: Jih zares potrebujemo?

16/04/201614/05/2016 Tanja Baća360° Prehrane

Velikokrat zasledim na medijih trditve, da nikakor ne moremo zaužiti dovolj vitaminov in mineralov s prehrano, zato potrebujemo prehranska dopolnila. To je res, ko ne uživamo dovolj sadja in zelenjave. Takrat so lahko nekatera prehranska[…]

Nadaljuj branje …

Navigacija prispevkov

Novejši prispevki
  • Domov
  • Joga na delovnem mestu
Poganja WordPress | Tema: Oblique od Themeisle.
  • Domov
  • Joga na delovnem mestu

Zaradi zagotavljanja prijetne uporabnišle izkušnje spletna stran uporablja piškotke. Več

Spletna stran uporablja piškotke. Ampak brez skrbi, dietni so :)

Zapri