3 domači pilingi za obnovljeno kožo in prebujeno limfo

Jah, za zdravje in za lepoto si je treba vzeti čas. Pravzaprav, če sem bolj natančna – za zdravje si je treba vzeti čas, saj je lepota naravna posledica dobro delujočih telesnih sistemov. Dostikrat omenim ta izraz in našla sem zelo lepo, na kratko napisano razlago, da boš razumela o čem govorim – najdeš jo tukaj.

Lepota telesa se v svoji popolnosti izrazi takrat, ko so vsi sistemi dobro delujoči ter medsebojno sodelujejo v sinergiji. Verjetno si opazila, da sem poudarila besedo “telesa”, saj težko govorimo o pravi lepoti, če telo ločujemo od uma in duha. Vendar o tem kdaj drugič 🙂

Danes govorimo o opornem sistemu (koži), predvsem pa o limfnem sistemu, ki zaradi sodobnega življenjskega sloga (pomanjkanje gibanja, neprimerna oblačila, nezdrave razvade, prekomerna izpostavljenost toksinom..) trpi bolj kot kadarkoli prej.

domači pilingi

Preveri, kateri domači pilingi bodo z redno uporabo blagodejno vplivali na zdravje in lepoto tvoje kože ter poskrbeli, da se bodo toksini in odvečna voda lažje odvajali iz telesa.

Piling za obnovljeno kožo in prebujeno limfo

Redno izvajanje pilinga naredi veliko ne le za tvojo kožo, temveč tudi za zdravje, saj:

  • Pomaga odstraniti umazanijo in odmrle celice na koži;
  • Spodbudi mikrocirkulacijo in s tem izboljša oskrbo celotnega telesa s kisikom in hranili, koža pa dobi lepšo polt;
  • Izboljša navlaženost in prožnost kože;
  • Negovalni izdelki lažje prodrejo v globino kože, zato so bolj učinkoviti;
  • Stimulira limfni sistem ter olajša izločanje toksinov iz celega telesa.

NAMIG 1: Najboljše in najhitrejše vidne rezultate boš dosegla, če pred nanosom pilinga kožo na suho nežno krtačiš približno 15 minut. Vedno krtačimo proti srcu, saj tako potuje limfa. Suho krtačenje ti posebej priporočam, če imaš težave z zastajanjem vode, lahko se ga poslužuješ tudi vsak dan. Rezultati te bodo osupnili 🙂

NAMIG 2: Ko naneseš piling na kožo, lahko problematične dele oviješ s folijo in pustiš delovati 20 minut, nato spereš z mlačno vodo.

NAMIG 3: Ne pozabi na “knajpanje” (izmenični curek tople in hladne vode), ki bo dodatno izboljšalo mikrocirkulacijo in učvrstilo kožo.

Moji najljubši domači pilingi

Priprava vsakega od receptov je preprosta – zmešamo skupaj vse sestavine, najprej suhe, nato primešamo še ostale. Pripravljen piling nanesemo na mokro kožo.

#1 Piling s himalajsko soljo in eteričnim oljem grenivke

SESTAVINE:

  • skodelica fino mlete himalajske soli
  • 1 žlica kokosovega masla
  • 2 žlici mandljevega ali sezamovega olja
  • 20 kapljic eteričnega olja grenivke

#2 Piling s kavo in morsko soljo

SESTAVINE:

  • skodelica mlete kave
  • 6 žlic kokosovega masla
  • 3 žlice morske soli

#3 Piling s kavo in avokadom

SESTAVINE:

  • skodelica mlete kave
  • 6 žlic rjavega sladkorja
  • 1 zrel pretlačen avokado
  • 1 žlica oljčnega olja

Katerega od receptov boš najprej sprobala? 😍

Nega po pilingu

Po pilingu bodo negovalni izdelki prodrli globje v kožo, zato še toliko bolj skrbno izberemo kremo ali olje. Osebno najraje nanesem kar mandljevo olje, lahko pa naneseš tudi anticelulitno kremo, ki bo po pilingu zagotovo bolje delovala.


Seveda gre nega telesa z roko v roki z zdravo prehrano in gibanjem. Prav nič na svetu tega ne more nadomestiti. Zato te povabim, da se mi pridružiš v septembrski izdaji novega programa 30 dnevne popolne prehranske preobrazbe >>

Za zgodnje prijave (do konca avgusta) priznavam 50% popust. Preveri program in se prijavi še danes.


Ti je bil prispevek všeč? Ne pozabi ga deliti s prijateljicami na najljubšem družabnem omrežju 🙂

Tanja Baća, svetovalka prehrano in zdravo življenje, urednica portala 360 STUDIO

Sledi našim nasvetom tudi na Facebooku

Komentarji

komentarjev

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

0

Zaradi zagotavljanja prijetne uporabnišle izkušnje spletna stran uporablja piškotke. Več

Spletna stran uporablja piškotke. Ampak brez skrbi, dietni so :)

Zapri