Mnenja strank

Online program Znam jesti zdravo

Tole pa res vsakomur priporočam. Program te po korakih in na razumljiv način nauči vsega, česar bi se po mojem mnenju morali naučiti že v osnovni šoli. Dandanes človek res ne ve več, kaj je pravi in kaj ni. In zdaj, ko sem celotni program dala skozi se veliko bolj sproščeno odločam, ker vem na kaj moram biti pozorna. – Nadja

 

Vedela sem, da bo to en mega program. In res je uauuuuu zakon si. Hvala ti za vse 😉 – Mojca

 

Zelo vesela sem da sem spoznala Tanjo. Dandanes imamo na pretek gradiva o hujšanju o zdravi prehrani o raznih dijetah…moram priznati da sem tudi sama že marsikaj probala. Ne zagovarjam raznoraznih dijet, ker mislim da človek rabi in maščobe in beljakovine in ogljikove hidrate. Problem je ker je na trgu toliko izdelkov da se človek ne ve za kaj odločiti, katera živila so prava in ni potrebno zapraviti kupe denarja za zdravo prehrano..
To sem odkrila ko sem spoznala Tanjo, pri njej mi je zelo všeč ker ni nobenega stradanja nobenih DIET samo naučiti se moraš pravih kombinaciji hrane in pravih enot ki jih tvoje telo potrebuje.. s Tanjo to osvojiš in spoznaš v enem tednu. Žal mi je da se nisva že prej spoznale ampak nikoli ni prepozno!!
Vsak ki bi rad nekaj narediv zase se boljše počutil in bolj zdravo živel je Tanja definitivno pravi naslov… – Petra 

 

Precej bolj obsežen in poglobljen program, kakor sem pričakovala. Všeč mi je to, ker je res veliko samostojnega dela. Ker točno tako se človek najbolj nauči. Mislim, da je prehrana nekaj tako osnovnega, da bi te stvari vsak moral vedeti – če si želiš vsaj malo dobro. Vseeno pa se zelo veselim jedilnikov v Zlatem klubu… – Brigita

 

Vsako predavanje sem že trikrat poslušala, prebrala vsa gradiva in naredila vse vaje. Mogoče sem prvič v življenju spročena in se ne obremenjujem z vsako kalorijo – ker točno vem koliko česa potrebujem. – Maja


Delavnica znam jesti zdravo

 

Tanji sledim že od samega nastanka spletne strani 360 STUDIO in dolgo sem razmišljala, preden sem se na koncu le odločila za delavnico. Presenetila me je s svojo pozitivo in vidi se, da ima resnično čiste namene. Program delavnice je odličen, še bolj pa mi je všeč to, da je med delavnico sproščeno vzdušje in ti ni nerodno kaj vprašat. Resnično priporočam vsem, ki imate kakršnekoli težave s prehranjevanjem. – Jasmina

 

Predavanje mi je bil izredno všeč, saj sem dobila veliko koristnih nasvetov za zdravo prehrano, ugotovila sem, kaj mi pravzaprav zelo škodi in kaj mi koristi. To predavanje mi je odprlo oči v zdrav način življenja, ter potrdilo da brez gibanja ne gre! – Sabrina

 

Navdušena sem nad delavnico, čas je še prehitro minil. Zdi se mi, da prvič zares “razumem prehrano”. Toliko enih dejavnikov je, na katere prej nikoli nisem pomislila. Priporočam! – Tamara

 

Od delavnice nisem spustila še nobenega zajtrka, kar se je izkazalo za zelo dobro prakso. In prepričana sem, da bo tako tudi ostalo. Delavnica je bila super. – Sonja

 

Kot udeleženka delavnice Znam jesti zdravo, jo toplo priporočam, saj mi je dala okvir znanja, znotraj katerega se lahko sama poigram s hrano na bolj zdrav način. – Suzana

 

S pomočjo delavnice sem spoznala, zakaj mi nikakor ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov, saj sem bila prepričana, da vse delam prav. Zdaj, ko imam pogled na celotno sliko, sem se vsega skupaj lotila celo z navdušenjem. Šele nekaj tednov upoštevam Tanjine nasvete in počutje je odlično, topiti pa so se že začeli tudi prvi kilogrami. – Rebeka

 

Tanjina delavnica mi je prišla zelo prav, saj sem o hrani spoznal veliko, pa čeprav mislimo, da že vse znamo, temu še zdaleč ni tako. Pri Tanji se resnično vidi, da se na to kar dela, zelo spozna. – Iv

 

Izvedela sem veliko novega o prehrani. Naučila sem se sama izračunati koliko lahko čez dan pojem, dotaknili smo se tudi načina priprave hrane. Gradivo, ki smo ga dobili je zelo uporabno, predavateljica pa je bila zelo prijazna in je sproščeno predavala. Skratka predavanje mi je bilo zelo všeč. – Mija

 


Individualna svetovanja

 

Že od prvega poroda se borim s kilogrami in z drugim otrokom sem prišla že na 93 kilogramov. Moja največja razvada je sladkor in izgubila sem že vsako upanje, da se bom kdaj znebila te odvisnosti. Ne morem opisati, kako presenečena sem bila, ko je z novim jedilnikom popolnoma ugasnila vsaka moja želja po sladkem. Pravzaprav sploh več nikoli nisem lačna, saj prvič v življenju jem petkrat na dan. Do sedaj sem izgubila 2 kilograma, s tem da imam nov jedilnik šele 3 tedne. Vem, da moram biti potrpežljiva, ampak k sreči Tanja vedno najde prave besede, ko pade motivacija. – Marcia

 

Preden sem poiskala pomoč, sem imela težave s pridobivanjem kilogramov. Zelo težko, ali skoraj nemogoče sem pridobila na teži in težo obdržala. Tanja mi je oblikovala posebej prilagojen jedilnik, ki mi je zelo pomagal, kljub temu da je imela težjo nalogo, saj ne jem sadja in tudi morskih sadežev ne. Ne samo, da sem pridobila 5kg, težo mi je uspelo tudi obdržati. Končno se v svoji koži počutim prijetno in udobno. Všeč mi je bilo tudi to, da se nasveti svetovalke osredotočajo na moje splošno zdravje in počutje, ne le na pridobitev teže. – Valentina

 

Moja izkušnja je več kot pozitivna. Na moje prijetno presenečenje se Tanjino zanimanje za moje zdravje ni končalo, ko sem prejela svoj jedilnik – ki, mimogrede, mu res zlahka sledim. Večkrat sem že prejela e-pošto, kjer me vpraša o napredku in izreče kakšno spodbudno besedo, ki še kako prav pride. Iz srca priporočam. – Lucija

 

Z možem sva se odločila za program Delavnica Znam jesti Zdravo 1 na 1 in oba sva navdušena, tako nad uzvedbo kot nad samim programom. Tudi starejši sin je bil prisoten in poslušal je z zanimanjem. Celo računal je z nami. Mislim, da bi tako izobraževanje prav prišlo v vsaki družini. Nam je marsikaj razjasnilo, pa tudi odprlo oči. Zdaj je že dober mesec odkar je bila Tanja pri nas, pa se še vedno pridno držimo njenih nasvetov. – Andreja


Prijavi se na brezplačni posvet